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【美肌】今こそ、再びカプサイシンで綺麗になろう!

見城由美
取材・文/美容アドバイザー・見城由美

日夜、美容の役に立つ食材を探し、一番効果的な栄養の摂り方を研究している。
美容アドバイザーとして、講演に呼ばれることも…。


ドラマ、観光などの韓流ブームも下火になりましたが、
やはり韓国美人の肌質は世界的にも有名です。

その肌の美しさを保つ秘訣は、やはりカプサイシンの効果。
キムチやチゲ鍋など辛いものを毎日のように食べているから、
新陳代謝もよくなって、日々肌も活性化しているわけです。

その効果といえば、肌のシミやくすみ、吹き出物やニキビ、荒れなどの改善。

20代〜50代までの未婚&既婚女性400名にアンケートを取ったところ、
その約80%が何かしらの肌の悩みを抱えているということがわかりました。

カプサシン画像1

多くは、若年世代の悩みNO.1は、【毛穴汚れ】。
40代からは、【たるみ】という結果が出ました。

このふたつの悩みを改善するためには肌の活性化があげられます。
そして、それを解決するのが、カプサイシン。

食物から栄養を摂り、体を動かすために使うことを
“エネルギー代謝”と言います。

この活動は肌を古くし、老廃物がたまりやすくなる。
それを新陳代謝で、新しい細胞に生まれ変わらせることが重要なんです。

代謝を促し、その辛さで皮膚の血管を拡張させ、血流を良くすると、シミやくすみ、たるみや毛穴汚れまでが解決します。

そこでオススメの食べ物が、担々麺。
特に直接唐辛子を摂取できるということでは、広島発祥の【汁なし担々麺】がおすすめです。

写真は、京都市中京区壬生にある『シルナシまあまあ』…5段階の辛さ・しびれが選べる。

DVC00025

豚ミンチ肉にはビタミンB1、ネギには中性脂肪を低下させるアリシンが豊富に含まれています。それを摂取すれば、さらに美肌効果はUP。

<Qttyオススメのお店>

・東京『うさぎ』東京都渋谷区神泉町8−13 
http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13041115/

・名古屋『想吃担担麺 名駅南店』愛知県名古屋市中村区名駅1−24 原ビル1F
http://tabelog.com/aichi/A2301/A230101/23001341/

・大阪『麻拉麺 揚揚』大阪市北区天神橋6−7−24
http://tabelog.com/osaka/A2701/A270103/27056327/

・京都『シルナシまあまあ』京都市中京区壬生高樋町1
http://tabelog.com/kyoto/A2601/A260203/26024902/

カプサイシン画像3

・福岡『赤鬼』福岡県福岡市中央区天神2-14-8 天神センタービル B1F
http://tabelog.com/fukuoka/A4001/A400103/40037759/

できれば、辛さを選べるお店がいいでしょう。
あなたも、味も健康効果も理想的な【汁なし担々麺】を食べに出かけてみれば?

※唐辛子を大量に摂取すると、胃腸を痛める恐れがあります。無理のない範囲で食べましょう。

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